美肌のビタミン「ビタミンC」についてご存知ですか?

肌に良いビタミンと聞いて、一番初めに思いつくのは何でしょうか?多くの方が「ビタミンC」を思い浮かべるのではないでしょうか。 今回のTOPICSでは、そんなビタミンCについて深堀りしていきます。気温が低く、紫外線の少ない今の時期だからこそビタミンCをスキンケアに取り入れてクリアな肌を目指しましょう!
ビタミンCってどんなビタミン?
「アスコルビン酸」とも呼ばれるビタミンで、高い抗酸化作用を持ちます。この抗酸化作用には「活性酸素」という物質を除去する働きがあります。
活性酸素が体内で過剰に増えると、正常な細胞までも攻撃してしまうため、コラーゲンやエラスチンが減少してしまいます。また、活性酸素はメラノサイトに刺激を与えるので、メラニン色素を増加させ、シミの原因になります。
ビタミンCといえば美白※1!というイメージが強いですが、コラーゲンの減少を抑えるだけではなく、産生を促す働きもあるため、お肌のハリや弾力の向上にも効果が期待できます。
ビタミンC誘導体って?
ビタミンCは安定性が悪く、光や熱などによって構造が壊れたり、肌に浸透しにくかったりするため、化粧品に配合するのが難しい成分です。
このビタミンCの弱点を改善したものが、ビタミンC誘導体です。成分の安定性や、効果の持続性などが改善され、ビタミンCに比べて肌(角質層まで)への浸透が良くなっています。
ビタミンC誘導体の種類について
メラニン生成抑制やコラーゲンの生成促進、皮脂分泌の調整、活性酸素の抑制など、期待できる効果はどれも似ていますが、種類によって特徴に違いがあります。
水溶性ビタミンC誘導体
短期間で皮膚に吸収されるため即効性に優れています。過剰な皮脂の分泌を抑制する効果があるため、ニキビ予防や毛穴ケアに効果的です。皮脂分泌の多い脂性肌の方や思春期の方におすすめです。
≪水溶性ビタミンC誘導体の例≫
アスコルビルグルコシド/アスコルビルリン酸Na/リン酸アスコルビルMg/3-O-エチルアスコルビン酸 など
■水溶性ビタミンC誘導体が配合されているimy製品
脂溶性ビタミンC誘導体
持続性に優れ、水溶性ビタミンCよりも肌に浸透しやすいという特徴があります。刺激性が低く、乾燥が少ないため乾燥肌の方や敏感肌の方に適しています。
≪脂溶性ビタミンC誘導体の例≫
テトラヘキシルデカン酸アスコルビル/パルミチン酸アスコルビル/ステアリン酸アスコルビル など
■脂溶性ビタミンC誘導体が配合されているimy製品
両親媒性ビタミンC誘導体
水溶性の即効性と油溶性の浸透力をあわせもつビタミンC誘導体です。ニキビやシミ、ハリの低下などを総合的にケアしたい方におすすめです。
≪両親媒性ビタミンC誘導体の例≫
パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na/イソステアリルアスコルビルリン酸2Na/カプリリル2-グリセリルアスコルビン酸 など
どのビタミンC誘導体が優れている、ということはないので、肌質やお悩みに合わせて使い分けていただくとより効果を実感していただきやすいかと思います。
ビタミンCは朝塗ってはだめ?
ビタミンCを朝塗ると、日焼けやシミの原因になると聞いたことはありませんか?実はこれ間違いなんです。
野菜や果物に含まれる「ソラレン」という成分が、紫外線に反応して肌に炎症を引き起こす光毒性をもっているのですが、ビタミンCが豊富なレモンやグレープフルーツに多く含まれることからそのような噂が広まってしまったようです。
ビタミンCの抗酸化作用には紫外線によるダメージを抑える働きがあるので、逆に朝にこそ使ってほしい成分なのです!
いかがでしたか?今回のTOPICSでは、美肌の味方「ビタミンC」についてご紹介いたしました。
まだまだ寒い日が続きますが、3月から紫外線量がぐっと上がると言われています。
今から美肌のビタミンを味方につけて、クリアなお肌を目指しましょう♪
※1 日焼けによるシミ、ソバカスを防ぐ

この記事の監修
【株式会社アイ.エム.ワイの総括製造販売責任者】
薬剤師の資格を持ち、アイエムワイ製品の製造販売において総括的な責任者。専門的な知識をもってTOPICSを監修しています。
【参考資料】
・ベーシック生化学(化学同人)p11-112、p135
・石戸谷祈一、日本皮膚科学会誌71巻4号p410(1961)
・S.Kawasaki et al,Nature,Scientific Reports 8,Article number 16199(2018)
・化粧品成分オンライン
・霜川 忠正「誘導体」BEAUTY WORD 製品科学用語編,560-561(2001)
・伊東 忍 他「美白ケア」プロビタミンC – 分子デザインされたビタミンCの知られざる働き,57-73.(2014)
・伊東 忍、Fragrance Journal(43)(9),14-19.(2015)
・Saki Kawashima et al,Vitamins (Japan), 93 (8), 334-336 (2019)